Quiz

12 pytań

Znajdź swój styl jogi

Joga to osobista podróż, robisz właśnie pierwszy krok w kierunku znalezienia swojej ścieżki i stylu dopasowanego do twoich oczekiwań.

Pytanie 1 z 12

Jaki jest Twój główny cel w praktykowaniu jogi?

Relaks i redukcja stresuPoprawa elastycznościBudowanie siły i wytrzymałościMedytacja i duchowośOgólna poprawa zdrowia i samopoczucia

Pytanie 2 z 12

Jak opisałbyś swój obecny poziom sprawności fizycznej?

PoczątkującyŚrednio zaawansowanyZaawansowany

Pytanie 3 z 12

Jak reagujesz na wyzwania fizyczne?

Lubię powolne, łagodne ruchyPreferuję umiarkowane tempoUwielbiam intensywne ćwiczeniaSzukam równowagi między wyzwaniem a relaksem

Pytanie 4 z 12

Jak ważna jest dla Ciebie duchowość w praktyce jogi?

Bardzo ważnaWażna, ale nie najważniejszaMało istotna

Pytanie 5 z 12

Jak często jesteś gotowy/a praktykować jogę?

Codziennie lub prawie codziennie3-4 razy w tygodniu1-2 razy w tygodniuElastycznie, w zależności od potrzeb

Pytanie 6 z 12

Jak reagujesz na powtarzalne sekwencje ćwiczeń?

Lubię powtarzalność, daje mi poczucie postępuPreferuję różnorodność w każdej sesjiSzukam balansu między powtarzalnością a nowością

Pytanie 7 z 12

Jak ważne jest dla Ciebie precyzyjne wykonywanie pozycji?

Bardzo ważne, lubię skupiać się na detalachWażne, ale bardziej cenię płynność ruchuMniej ważne, cenię sobie swobodę ekspresji

Pytanie 8 z 12

Jak reagujesz na medytację i techniki oddechowe?

Uwielbiam, to moja ulubiona część jogiLubię, ale wolę je w równowadze z ćwiczeniamiToleruję je, ale wolę skupić się na asanachNie przepadam za nimi

Pytanie 9 z 12

Jak opisałbyś swój preferowany sposób nauki?

Lubię dokładne instrukcje i korektyPreferuję swobodę w interpretacji instrukcjiCenię sobie wyzwania i samodzielne odkrywanieLubię spokojne, refleksyjne podejście

Pytanie 10 z 12

Jaki jest Twój stosunek do używania rekwizytów w jodze (bloków, pasków, koców)?

Uwielbiam je, pomagają mi w praktyceSą pomocne, ale nie niezbędneWolę praktykować bez rekwizytów

Pytanie 11 z 12

Czy masz jakieś problemy zdrowotne lub ograniczenia fizyczne?

Nie mam żadnych ograniczeńMam lekkie ograniczenia
np. słaba elastycznośćMam poważniejsze ograniczenia
np. kontuzje, choroby przewlekłeJestem w ciąży lub po porodzie

Pytanie 12 z 12

Gdzie preferujesz praktykować jogę?

W studio jogiW domuNa świeżym powietrzuNie mam preferencji

Mamy to!

Twój styl jogi znajdziesz poniżej

Akceptuję Regulamin i Politykę Prywatności

Joga quiz

Znajdź swój styl jogi

Jaki jest Twój główny cel w praktykowaniu jogi?

Jak opisałbyś swój obecny poziom sprawności fizycznej?

Jak reagujesz na wyzwania fizyczne?

Jak ważna jest dla Ciebie duchowość w praktyce jogi?

Jak często jesteś gotowy/a praktykować jogę?

Jak reagujesz na powtarzalne sekwencje ćwiczeń?

Jak ważne jest dla Ciebie precyzyjne wykonywanie pozycji?

Jak reagujesz na medytację i techniki oddechowe?

Jak opisałbyś swój preferowany sposób nauki?

Jaki jest Twój stosunek do używania rekwizytów w jodze (bloków, pasków, koców)?

Czy masz jakieś problemy zdrowotne lub ograniczenia fizyczne?

Gdzie preferujesz praktykować jogę?

Twój styl jogi znajdziesz poniżej

Wysłaliśmy Ci wszystko
na temat Twojego stylu jogi

Joga quiz

Znajdź swój styl jogi

Jaki jest Twój główny cel w praktykowaniu jogi?

Jak opisałbyś swój obecny poziom sprawności fizycznej?

Jak reagujesz na wyzwania fizyczne?

Jak ważna jest dla Ciebie duchowość w praktyce jogi?

Jak często jesteś gotowy/a praktykować jogę?

Jak reagujesz na powtarzalne sekwencje ćwiczeń?

Jak ważne jest dla Ciebie precyzyjne wykonywanie pozycji?

Jak reagujesz na medytację i techniki oddechowe?

Jak opisałbyś swój preferowany sposób nauki?

Jaki jest Twój stosunek do używania rekwizytów w jodze (bloków, pasków, koców)?

Czy masz jakieś problemy zdrowotne lub ograniczenia fizyczne?

Gdzie preferujesz praktykować jogę?

Twój styl jogi znajdziesz poniżej

Wysłaliśmy Ci wszystkona temat Twojego stylu jogi

Wysłaliśmy Ci wszystko
na temat Twojego stylu jogi